Mit meiner CO+RE-Methode finden wir gemeinsam DEINEN Weg – individuell, tiefgehend und lösungsorientiert.
CO+RE steht für Coaching, Reiki und Traditionelles Besprechen. Drei Methoden, die sich auf verschiedenen Ebenen ergänzen – kognitiv, emotional und energetisch – und so Veränderung ganzheitlich möglich machen.
Im Coaching schauen wir gemeinsam genau hin: Was belastet dich? Welche Konflikte, Herausforderungen oder inneren Fragen bringen dich aus dem Gleichgewicht? Wir analysieren deinen aktuellen Ist-Zustand – sachlich, ehrlich und ohne Urteil. Dabei bringe ich das, was oft diffus wirkt, gemeinsam mit dir auf den Punkt.
Aus dieser Klarheit heraus entwickeln wir konkrete Ziele: Was möchtest du stattdessen erleben? Was soll sich verändern – in deinem Alltag, deinen Beziehungen, deinem Gefühl zu dir selbst? Ob Orientierung, mehr innere Ruhe oder neue Handlungskraft: Deine Ziele bestimmen den Fokus unserer Arbeit.
Auf dieser Grundlage erarbeiten wir deinen Weg dorthin. Dabei geht es nicht um starre Pläne, sondern um machbare Schritte, die zu dir und deinem Leben passen. Ich begleite dich dabei, Hindernisse zu erkennen, eigene Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln – damit Veränderung nicht nur denkbar, sondern auch spürbar wird.
Coaching setzt vor allem an deinem Denken, Fühlen und Verhalten an. Doch manchmal reichen Worte allein nicht – vor allem, wenn Stress, innere Blockaden oder körperliche Anspannung dich ausbremsen. Hier setzt die Energiearbeit an.
Reiki und Traditionelles Besprechen unterstützen dich dabei, das im Coaching Erkannte auf tieferer Ebene zu verankern. Sie helfen, innere Ruhe zu finden, den Körper einzubeziehen und Veränderung ganzheitlich zu erleben.
Auch wenn du diesen Methoden vielleicht zunächst skeptisch gegenüberstehst: Viele meiner Klient:innen erleben die Energiearbeit als überraschend wirkungsvoll – oft genau dann, wenn sie sich festgefahren fühlen.
Was Energiearbeit bewirken kann:
In meinen Coachings begleite ich dich auf deinem ganz eigenen Weg. Dieser Weg kann herausfordernd sein – denn echte Veränderung passiert nicht im Vorbeigehen. Aber genau diese Arbeit lohnt sich: Sie ist eine Investition in das Leben, das du dir wirklich wünschst.
Wenn du immer wieder an die gleichen Grenzen stößt, brauchst du vielleicht jemanden, der dir die Hand reicht – und dir hilft, den nächsten Schritt zu finden und auch zu gehen.
Ich halte für dich einen sicheren Raum. In diesem geschützten Rahmen darf alles gedacht, gefühlt und ausgesprochen werden – ohne Bewertung, ohne Druck. So entsteht der Boden, auf dem echte Veränderung wachsen kann.
Ich empfehle meinen Klient:innen immer eine Zusammenarbeit von mindestens 4 Wochen (abhängig von ihrem Anliegen), weil tiefe Veränderung nicht im Handumdrehen passiert.
Bei den Paketen starten wir immer mit einem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch. Erst danach triffst du die Entscheidung, ob du eines der Pakete verbindlich buchen möchtest.
Eine Übersicht der Coaching- und Energie-Pakete findest du am Ende der Landingpage.
Wenn du erst einmal reinschnuppern möchtest, ob die CO+RE-Methode das Richtige für dich ist, kannst du auch mit einer oder mehreren Einzelsitzung(en) starten.
Höre einfach in dich hinein, was sich für dich stimmig anfühlt.
Wenn du noch Fragen hast, schreibe mir gern über das Kontaktformular.